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| ▲ 김정희 약손한의원 원장 | ||
그 순간의 당혹감이란 말로 표현하기 힘든데, 주위에서 얼른 화장실을 찾지 못한다면 정말 낭패가 아닐 수 없다.
소변이라면 신호가 오고 나서 시간적인 여유라도 있지만, 갑자기 아래로 쏟아져 내릴 것 같은 상태가 되면 그야말로 대책이 안 선다.
장이 약한 사람은 하루에도 두세 번씩 화장실을 찾는데, 아랫배에 뻐근한 통증과 함께 잔변감(대변을 보고도 변이 남아있는 느낌)이나 항문 주위 불쾌감 등을 경험하는 경우가 많다.
이러한 복통과 잦은 물변은 무절제하고 불규칙한 식사와 스트레스 등으로 인해 장이 약화되어 발생되는 경우가 많다.
그러나 외부적인 원인이 있다고 해서 모두 같은 증상이 나타나는 것은 아니며, 주로 체질적으로 장이 차고 약한 사람들에서 많이 발생된다. 특히 소화기가 약하고 신경이 예민한 소음인에서 많이 나타나는 것을 볼 수 있다.
한방 치료는 약해져 있는 장의 기능을 강화시키고 흡수력을 향상시키며 정신을 안정시키는데 주안점을 둔다. 정확한 치료를 위하여 몇 가지 증상 유형을 구분하고 이러한 원인을 세분하여 치료하게 된다.
우선 비위(脾胃)로 대표되는 소화기능의 약화가 주된 원인인지, 또는 간(肝)의 기능중 전신의 기를 순행시키는 '소설기능(疏泄機能)'이 원인인지를 구분해야 한다.
또한 신경이 예민해서 스트레스에 민감한 경우에는 정서적인 안정이 필요하므로 '귀비탕(歸脾湯)'과 같은 처방을 활용한다.
약물요법과 함께 식이요법을 병행하면 증상을 완화하고 치료기간을 단축시킬 수 있다. 기본적으로 음식은 차가운 것을 피하고 부드러운 것을 먹는 것을 원칙으로 한다.
자극적이지 않은 음식위주로 하는 것이 좋은데, 특히 기름진 음식이나 담배·커피 등은 제한하는 것이 좋다. 우유의 경우는 유당 분해효소가 결핍되어 있는 경우에 제한하는 것이 좋다.
특히 술을 좋아하는 사람 중에는 잦은 복통과 설사를 호소하는 경우가 아주 많은데, 술이 대장에서 수분과 전해질의 흡수를 방해하기 때문이다. 이 외에도 뚜렷하게 식후에 증상을 유발시키는 음식물은 피하는 것이 좋으며 체질적으로 맞지 않는 식품은 금하는 것이 좋다.
이런 식이요법과 함께 스트레스와 같은 정신적 요소들도 증상의 악화나 재발을 가져오므로 정신적 불안의 적절한 해소도 필수적이다.