사소한 생활습관이 두피와 모발 건강을 망치는 지름길이다. 흔히 비듬이나 지루성두피염과 같이 두피 각질, 과잉 피지가 문제가 되는 두피 질환은 잘못된 생활습관에서 비롯되는 경우가 많다. 송파에 거주하는 김희진(29)씨는 최근 눅눅한 두피각질이 생기고 가려움증과 비듬이 심해지는 것 같아 고민이어서 피부과에 내방했고, 그 결과 바쁜 출근길에 자주 머리를 말리지 않고 집을 나섰던 것이 주요 원인인 것을 알게 되었다.
이처럼 두피와 모발을 완전하게 건조시키지 않을 경우 머리 속에 비듬균이나 세균이 증식되기 쉽고, 기름기가 두피에 덮이면서 점차 두피가 약해지기 때문이다. 이는 머리 두피각질의 원인이 되며 심한 경우 지루성두피염과 탈모로도 이어질 수 있기 때문에 머리를 감고 난 후에는 차갑거나 미지근한 바람으로 두피부터 완전히 건조시킨 후 외출하는 것이 좋다.
올바른 머리 감기는 비듬, 두피 각질을 제거할 수 있는 탈모 예방법 중 하나다. 두피와 모발에 이물질을 남기지 않고 깨끗이 세정하는 것이 중요한데, 두피 상태에 따라 하루에 1~2회 감는 것이 좋다. 아침보다는 저녁에 감는 것이 일과시간 동안 쌓인 먼지와 피지를 제거하고 자는 동안 모공을 막는 것을 방지할 수 있어서 좋다.
비듬이 고민이면 비듬 전용, 민감성 두피가 문제라면 순한 제품 등 개별로 다른 헤어 고민을 고려해 제품을 선택해야 한다. 머리를 감을 때 손톱으로 날을 세워서 긁는 형태 보다는 지문 방향으로 부드럽게 마사지하듯이 감는 것이 좋으며, 잔여물이 남지 안도록 3분 이상 미지근한 물로 여러 번 헹구는 것이 좋다.
자기전이라면 특히 두피를 꼭 말리고 취침하는 것이 좋다. 비듬을 없애는 방법은 생활 속에서 기본적인 케어만 해 주어도 증상이 크게 완화될 수 있으므로 꾸준히 실천하는 것이 좋다.
헤어전문브랜드 더헤어머더셀러의 ‘HAMOCELL 클렌징 & 비듬 3-STEP’은 건조하거나 민감한 두피의 자극을 최소화하고 진정 효과와 풍부한 영양을 공급해 비듬 고민을 덜어줘 비듬 없애는 샴푸로 입소문을 타고 있다. ‘헤머셀 센서티브 릴랙싱 샴푸’는 천연 유래 계면활성제가 함유되어 있어 두피에 쌓여있는 머리 두피 각질, 비듬 등의 노폐물을 제거하고 허브 추출물, 비타민, 단백질 성분으로 두피와 모발에 영양을 주는 남녀 공용 비듬에 좋은 샴푸다.
‘헤머셀 센서티브 릴랙싱 트리트먼트’는 마치현, 녹차, 히아루론산과 실크 단백질이 건조한 모발에 수분과 영양을 선사하는 남녀 공용 트리트먼트로 머리의 비듬, 피지를 없애고 지루성 두피염 등 민감하고 건조한 두피를 진정하고 보호할 수 있는 제품이다. ‘헤머셀 스칼프 앤 헤어팩’은 식품의약품안전처에서 허가 받은 탈모 완화 기능성 헤어팩으로 탈모 두피를 관리할 수 있으며 멘톨 성분이 함유되어 청량감을 주고 두피 진정에 도움이 된다.
