직장인을 위한 무료 건강강좌

▲ 단월드 수원센터에서는 직장인을 위한 무료 건강강좌를 실시한다.

명상교육기관 단월드 수원센터(인계동 소재)는 오는 16일 직장인을 위한 무료 건강강좌를 실시한다.

단월드에 따르면 직장인 10명 중 7명이 직장 생활로 인해 만성 질병이 발생한 것으로 나타났으며 앓고 있는 질환은 위궤양, 속쓰림 등의 소화기 장애부터 두통, 우울증, 고혈압 등 생활습관병이나 어깨결림 등의 근골격계 질환까지 다양하다.

▲ 건강강좌 모습.

특히 이러한 질환의 발병연령이 30~40대로 낮아지고 있으며 그 중 우리나라 5대 사망원인의 근원이 되는 고혈압은 우리나라 성인 4명중 1명에게서 발견될 정도로 대표적인 질환이 되고 있다.

또한 우울증이나 불안초조 증세와 같은 다양한 정신질환으로 번지고 있으며, 더욱 심각한 문제는 이러한 육체적, 정신적 질환들이 과로사로 이어질 가능성이 크다.

이번 강좌는 미리 자신의 건강을 스스로 관리할 수 있도록 도와주는 건강상식과 스트레스를 완화하고, 업무효율을 높이는데 큰 도움이 되는 뇌호흡과 직장인들이 가장 많이 앓고 있는 소화기 장애, 어깨결림 등 스트레스로 인한 질병에 좋은 기체조 수련법 등을 중심으로 진행된다.

전국 어디서나 1588-7720으로 전화하면 가까운 단월드 센터로 자동연결돼 구체적인 강좌 내용과 시간, 참가안내를 받을 수 있다.

문의 245-7718