"운동 알고 합시다"

"운동 알고 시작하면 약이 되지만 모르고 시작하면 독이 됩니다"

최근 영통구 영통 중앙공원에 건강운동정보판이 설치돼 시민들에게 많은 도움이 되고 있다.

건강정보판은 지난 11월초 팔달구보건소에서 설치해 코스별 거리와 칼로리소비량, 소요시간, 식품별 칼로리소모량, 운동이 체중조절에 효과적인 이유 등을 설명해 놓았다.

팔달구보건소 관계자는 "대부분의 시민은 건강관리와 체중조절을 이유로 공원을 이용하고 있는데 어떤 운동이 체중 조절에 효과적인지 몰라서 걷기운동을 주로하고 있다"라며 "건강운동정보판을 이용하면 운동을 시작함에 있어 정보와 효과적인 운동을 할 수 있는 장점이 있다"고 말했다.

문의 : 팔달구보건소 228-3564