'호흡만 잘 해도 건강할 수 있다'

세계적인 명상교육기관인 단월드는 오는 19일 'HSP 정충(精充)호흡 무료 건강강좌'를 전국 300개 센터에서 동시에 개최한다.

단월드는 지난 3월 전국 18개 지역에서 연인원 1만여 명이 참석한 가운데 'HSP 정충호흡 국민건강 강연회'를 개최한 바 있다.

지난 강연회에 참여했던 일반 참가자들은 "아랫배가 따뜻해지고 머리는 시원해지는 수승화강의 효과를 직접 느꼈으며, 마음이 편안해졌다"는 소감을 전했다.

이번 건강강좌에서는 간단한 동작을 통해 자신의 건강상태를 체크하고, 꼬리뼈의 자세와 바른 호흡법을 직접 체험해 봄으로써 몸과 마음이 건강해지는 'HSP 정충호흡'의 핵심비법을 배울 수 있다.

특히 강연회에서 공개되지 않았던 'HSP 정충호흡'의 축기 및 운기 자세를 구체적으로 배울 수 있어 보다 깊은 체험을 할 기회가 될 것이다.

지난해 9월부터 국민건강캠페인의 일환으로 매월 무료 건강강좌를 실시하고 있는 단월드의 차동훈 대표는 "현대인은 건강에 큰 관심이 있지만 대부분 건강하지 못하다"며 "건강에 비밀은 꼬리뼈에 있으며 꼬리뼈의 자세와 바른 호흡법을 통해 몸과 마음의 건강을 찾을 수 있다"고 말했다.

이번 건강강좌는 건강에 관심이 있는 남녀노소 누구나 참석 가능하며, 전국 어디서나 1588-7720으로 전화하면 가까운 단센터로 자동 연결되어 구체적인 강좌의 시간과 참가안내를 받을 수 있다.

또한 단월드 홈페이지 (www.dahnworld.com)에서도  HSP정충호흡에 관한 정보를 얻을 수 있다.