수원신문 메디클럽 ‘다정외과’ 건강제안
거리에 나가면 7cm가 넘는 구두를 신은 여성을 자주 만납니다. 하이힐을 신으면 발 모양이 미워지고 굳은살이 생겨 혈액 순환에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 심장에서 내려온 혈액이 발끝으로 내려와 다시 심장으로 잘 돌 수 있도록 발이 편한 구두로 바꿔 신어보세요.
건강한 발을 만들기 위한 건강제안 하나, 산이나 들로 나가서 맑은 공기를 마시면서 맨발로 풀과 흙을 밟아 보세요. 발도 숨을 쉰답니다.
건강제안 둘, 지압이 될 수 있도록 공원 안에 만들어둔 굵고 뾰족한 돌멩이를 밟아 보세요. 발바닥에 있는 혈자리를 자극해 혈액순환에 도움이 됩니다. 물론 기분도 좋아지겠죠.
문의 226-7585
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