'나에게 꼭 맞는 운동법' 소개

권선구 보건소, 운동처방센터 운영

새로운 청사로 신축 이전한 수원시 권선구 보건소가 시민의 건강을 위한 운동처방센터를 운영한다.

운동처방이란 개인의 건강상태와 체력 수준에 맞는 운동을 과학적인 검사를 통해서 운동의 종류와 강도, 운동지속시간, 운동 횟수를 처방해 규칙적으로 실시하도록 방법을 제시해주는 것.

무료검사는 운동ㆍ생활습관ㆍ식습관 등의 설문지를 작성하고, 체성분 검사(신장, 체중, 체지방량, 근육량, 비만도, 체지방률, 복부비만율), 체력측정(혈압, 맥박, 근력, 유연성, 동적지구력, 심폐지구력), 운동처방, 운동지도 등으로 이어진다.

기초의학 검사(유료)는 혈압, 혈액검사(혈당, 고지혈, 콜레스테롤, 빈혈, 골다공증)를 한다.

예약 및 문의 : 228-4171 (운동처방센터)