복부비만을 단순히 미용상의 문제로 봐서는 안된다. 필자가 복부비만을 ‘뱃속의 시한폭탄’이라고 좀 자극적인 비유를 한것은 복부비만은 고지혈증 고혈압 당뇨 동맥경화 심장병 중풍 등 이루 말할 수 없이 다양한 성인병들의 출발점 이기 때문이다.
또한 복부비만이 있을때는 특정한 질환이 아니더라도 다양한 신체적 증상들이 수반된다.
대표적으로 자도 자도 피로가 풀리지 않는 만성피로, 심한 코골이와 수면 무호흡, 어쩌다 술을 마신 다음날은 반드시 찾아오는 숙취, 어깨와 뒷목이 뻣뻣하거나 종아리에 쥐가 나는 등의 이유 없는 근육통이 있다.
더불어 항상 가스가차고 음식을 조금만 먹으면 금방 배가 그득해져 꾹꾹 쑤시는 등 항상 불쾌한 느낌을 받게 되며 대변도 정상적이지 않아 설사와 변비가 반복된다.
여기서 우리가 생각해야 할 부분은 “왜 복부비만 즉, 내장지방이 생겼을까?” 하는 문제이다. 복부비만이 생길 때는 부적절한 식사, 과음, 과로, 스트레스 등으로 간과 장의 기능저하가 중요한 원인제공을 한다.
복부비만을 해결하기 위해서는 우선 간과 장을 괴롭히는 생활습관을 바로 잡아 간과 장을 편안하게 해주어야 한다.
또한 간해독과 장해독 치료로 간과 장의 지방대사 기능과 해독기능을 살려주어야 한다.
간과 장이 회복되지 않으면 아무리 굶고 운동을 많이 한다 하더라도 더욱 지치고 기운만 빠질 뿐 복부비만을 해결하기는 어렵다.
이 글을 읽으시는 분들께 ‘간과 장을 사랑하라’라고 말해주고 싶다. 평생동안 주인을 위해서 열심히 일한 이들에게 편안한 휴식을 줘 보시라! 간과 장은 그 은혜를 만배로 갚을 것이다.
문의:031-476-7200