“갱년기가 걱정되세요? 담배를 끊고 싶어 갖은 방법을 다해도 안됩니까?” “자녀들의 건강생활에 문제는 없으십니까? 편식 등 식사습관이 잘못됐다든가, 담배를 피운다든가….”
수원시 각 보건소에서는 시민들의 건강을 위해 어린이에서부터 성인, 어르신까지 다양한 건강관리프로그램을 무료로 운영하고 있다. 건강은 건강할 때 지키는 것이 최선이다. 보건소 건강교실을 찾는것도 건강을 지키는 좋은 방법중 하나다.
◇ 장안구보건소
▲쑥쑥쑥! 어린이 건강교실
이번 달부터 11월까지 매주 월, 수요일 오전 10시 30분∼11시 30분까지 보건소 3층 열린마당에서 연다. 평생 건강의 기초가 형성되는 미취학 아동기에 올바른 습관을 들여 정신적·육체적으로 건강하게 성장할 수 있도록 관내 유치원 및 어린이집 7세 아동을 대상으로 편식교정, 식품영양, 위생청결, 금연 교육을 실시한다. 문의 228-5826
◇ 팔달구보건소
▲3세 건강 버릇 만들기
치아 교환기를 맞는 미취학 아동들의 올바른 구강건강관리 습관을 유도하고 구강 질환의 조기 발견·치료를 위한 ‘3세 건강 버릇 만들기 프로젝트’ 다. 오는 12월까지 매주 월, 수, 금요일 관내 보육시설의 6~7세 아동들을 대상으로 보건소 1층 구강 보건실에서 열린다. 문의: 228-7620
▲임산부 기체조 출산교실
17일과 24일 오후 2시 수원시 가족 여성회관 별관 대강당에서 수원에 거주하는 16주 이상의 임산부를 대상으로 임산부 출산 준비교실을 운영한다. 명상과 복부 마사지, 앉아서 하는 체조 등 산모와 태아에게 좋은 태교 심신 수련법을 교육한다. 문의:228-7799
◇ 권선구보건소
▲직장인 야간 금연 클리닉
바쁜 직장인과 방과 후 청소년들을 위해 야간 금연 클리닉을 실시한다. 매주 수요일 저녁 8시까지 1층 금연 클리닉실에서 실시한다. 니코틴 의존도를 평가하고 상담 및 행동 치료로 6개월 동안 관리하며 소변검사를 통해 금연 유지 상태를 확인한다. 문의:228-6815
◇ 영통구보건소
▲갱년기 여성 ‘해피 슬림’
45~55세 갱년기 여성들을 위한 Happy Slim Program을 8일부터 7월 말까지 매주 화·수·목 10시에 갖는다. 운동교실과 개인적인 건강관리를 실시한다. 특히 체지방률 32%이상이거나 체질량지수 25 이상이거나 허리 둘레가 85cm 이상인 여성에게 운동처방과 독침산 건강걷기 등을 통해 비만을 비롯한 여러 질병과 노화를 예방하고 갱년기를 극복하게 한다. 참여신청:228-8797