전국에 물폭탄을 퍼부으며 많은 피해를 발생시킨 올해의 장마도 어느덧 막바지를 맞이하고 있다. 이제부터 본격적인 무더위와 휴가철이 시작되면서 많은 국민들이 산으로, 강으로, 바다로 휴가를 떠나 본격적인 물놀이 시즌이 시작될 것이다.
모든 사고는 사전에 예방이 가능하듯, 여름철 물놀이 사고 역시 기본적인 안전수칙을 준수한다면 반드시 예방할 수 있을 것이다. 기본적인 안전수칙은 우리 모두가 어린시절부터 누누이 들어왔으며 또한 실제로 누구나가 잘 알고 있는 것이다.
첫째, 입수전에 반드시 준비운동을 실시해야 한다.
준비운동은 우리 신체가 갑작스런 과격한 운동으로 인해 심장에 올 수 있는 과도한 부담을 덜어주고 심장정지 시의 발생가능성을 경감시킬 뿐만 아니라 온몸의 근육에 공급되는 혈관을 확장시켜 원활한 운동이 가능하도록 도와준다.
둘째로 식사 또는 음주 후 입수하는 것은 금지해야 한다.
식사 또는 음주 후에 신체의 혈관 및 근육조직은 이완되게 된다. 이러한 때에 무리한 운동을 하는 것은 근육경련 및 심장에 과도한 부담을 일으킬 수 있으므로 반드시 금지해야 한다.
셋째로 안전수칙을 준수해야 할 것이다. 대부분의 익사자는 자신의 수영능력을 과신하는 경향이 있다. 그리고 수영을 하지 못하는 사람은 절대로 익사하지 않는다.(물에 들어가지 않으므로) 어느 정도 수영에 자신이 있는 사람도 결국은 자신의 능력을 과신해 익사사고로 이어지는 경우를 종종 봤다. 따라서 위험표시구역이나 안전선을 준수하여 안전하게 물놀이를 즐겨야 할 것이다.
넷째로 물놀이 중 실제로 물에 빠진 사람을 발견했을 경우 절대로 서둘러서는 안된다.
물에 빠진 사람은 무엇이든 손에 잡히는 것을 끌어안으려 한다. 그러므로 아무리 수영을 잘한다 해도 구하러 들어간 사람을 끌어안아 움직이지 못하게 되며, 또한 구조자를 잡고 밑으로 내리면서 수면으로 올라가 숨을 쉬려하기 때문에 함께 익사하는 경우가 많다.
물에 빠진 사람을 발견했을 경우에 가장 먼저 해야 할 것은 주위에 도움을 요청하는 것이다. 그리고 함부로 물에 뛰어들기 보다는 물 밖의 도구를 이용하여 도움을 줘야 한다. 부득이한 경우에는 뒤쪽에서 접근하여 한쪽 팔로 목을 감싸고 나와야 한다. 그러나 수영 전문가가 아니라면 반드시 피해야 할 방법이다.
우리는 매년 언론 보도 등을 통해 물에 빠진 아이를 구하려 들어간 부모가 함께 익사했다는 안타까운 소식을 접한다. 여름철 물놀이 사고를 예방할 수 있는 가장 분명한 방법은 기본적인 안전수칙의 준수일 것이다. 그 실천 방법은 우리 국민 모두가 잘 알고 있다.
그러나 실천하지 않는 앎은 앎이 아닐 것이다. 올해도 즐거운 휴가철이 시작됐다. 매년 접하는 안타까운 물놀이 사고가 올해는 작은 실천을 통하여 한건도 발생하지 않기 기대하며 우리 가족의 물놀이 계획을 세워야 겠다.