새해가 한 달이 지난 지금, 연초에 세운 목표를 실천하고 있는 직장인은 10명 중 1명에 불과한 것으로 나타났다.
취업포털 인크루트가 직장인 863명을 대상으로 ‘새해 다짐 실천 여부’에 대해 설문을 실시한 결과 이같이 조사됐다.
이들에게 먼저 연초 이루고자 하는 새로운 목표를 정했는지를 물었더니, 전체의 91.1%인 786명이 ‘그렇다’고 답했다. 목표 개수는 ‘2~3개’라는 응답이 65.3%로 가장 많았으며 이어 ‘4~5개’(16.0%), ‘1개’(8.9%), ‘9개 이상’(6.2%)이 뒤를 이었다.
구체적인 새해다짐으로는 ‘자기계발 위한 공부’(25.4%)가 가장 많았고 ‘건강을 위한 운동’(10.5%), ‘화 덜 내기’(8.0%)가 뒤를 이었다. ‘다이어트’(5.8%), ‘금연’(5.6%), ‘소비 줄이기(카드 사용 줄이기)’(5.5%), ‘주변사람들과의 관계 개선’(5.3%), ‘금주’(5.3%), ‘일찍 일어나기’(5.3%) 등의 의견도 있었다.
하지만 새해가 한 달이 지난 현재까지 새해 다짐을 실천하고 있는 직장인들은 많지 않았다. 연초 새해다짐을 했다고 답한 직장인 786명 중 13.4%에 해당하는 105명만이 ‘새해 다짐을 전부 실천하고 있다’고 답한 것.
‘일부만 실천하고 있다’(68.8%), ‘전혀 지키고 있지 못하다(17.8%)라는 의견을 포함해 86.6%는 계획했던 새해 다짐을 지키고 있지 못한 것으로 나타났다.
그렇다면 직장인들이 새해다짐을 실천한 기간은 얼마나 되는 것일까. 새해 다짐을 전부 실천한 기간을 알아보기 위해 직장인들에게 새해 다짐을 한 날로부터 이것이 깨지기까지의 기간을 물었더니, 평균 약 10.2일로 집계됐다. 열흘을 겨우 넘겼으니 작심십일이 되는 셈이다.
분포를 살펴보면 ‘10일 이내’라고 답한 응답자가 15.1%로 가장 많았고 이어 ‘2일 이내’(12.5%), ‘7일 이내'(11.6%), ‘30일 이내'(11.6%) 순이었으며 ‘하루도 실천하지 못했다’는 응답도 12.7%를 차지했다.
다짐을 지키지 못한 이유로는 ‘오래된 습관을 고치기 힘들어서’(40.2%)를 가장 많이 꼽았고, ‘목표의식이 희미해져서(의지와 변덕 등의 요인)’(22.6%), ‘직장에서 업무가 많아 꾸준히 지키기 어려워서’(19.7%), ‘처음부터 무리한 계획이라 지키기 어려웠다’(10.3%), ‘경제적인 이유로’(6.3%) 등을 꼽았다.