좋은 식단 전시회

수원시는 시민의 균형 있는 영양관리와 올바른 식습관을 위해 다음 달 8∼9일까지 팔달구 인계동 갤러리아 백화점 1층에서 '좋은 식단' 전시회를 개최한다.

시는 골다공증을 막는 고칼슘 식단, 변비·대장암·결장암을 예방하는 고섬유질 식단, 비만·심혈관계 질환 예방에 좋은 저지방 식단 등을 전시한다.

또 너무 많이 섭취하면 건강에 해로운 설탕, 소금, 지방 등이 무심코 먹는 일상적인 음식에 얼마나 들어 있는지를 알려주는 '식품 속의 영양소량'도 함께 전시한다.

이밖에 혈당 및 혈압, 체지방 측정, 개인별 영양 상담 등을 통해 올바른 식생활 습관을 통한 건강관리 방법을 제시한다.

보건소 관계자는 "우리나라 전체 사망의 30%를 차지하는 뇌혈관질환, 심장병, 위암, 당뇨병 등 4대 질환은 식생활과 관련 있다"며 "이번 전시회가 시민의 올바른 식생활 습관 형성에 도움이 되기를 바란다"고 말했다.