무심코 악수를 하다가 손이 차가워서 섬찟 놀라는 경우가 있다. 상대가 이렇게 놀라는 눈치면 본인은 더욱더 민망하고 당황스러워 한다.
특히 이런 수족냉증은 젊은 여성들에게 많은데 마음까지 차가운 사람으로 비춰지지나 않을까 무척 신경이 쓰인다.
냉증(冷症)은 대체로 마른 체형의 여성에게 많다. 특히 얼굴이 하얗고 신경이 예민하며 깨끗한 것을 좋아하는 여성에게 많은데, 대부분 추위를 잘 타고 조금만 서늘해도 자주 감기에 걸린다.
심지어는 여름에도 양말을 신고, 토시 같은 걸로 무릎을 감싸줘야지 안 그러면 시려서 못 견딘다는 사람들도 있다.
손발과 아랫배가 늘 차고 소화도 잘 안되며 변이 묽은 경우가 많으며, 허리나 무릎이 시고 아픈 증상도 나타난다.
이외에 소화도 잘 안되고 항상 피로하고 기운이 없으며 얼굴이 창백하고 가끔 손발이 저리기도 한다.
냉증은 호르몬대사와도 밀접한 관계가 있으므로 생리와 임신, 출산을 하는 여성에 있어 수족냉증은 중요한 위치를 차지한다.
냉증은 자궁의 기혈순환에 장애를 가져와서 생리통이나 생리불순과 더불어 냉대하증을 유발시킨다. 또한 불임증을 유발하는 중요한 원인으로도 작용하는데, 이는 마치 얼어붙은 땅에서는 씨앗이 싹을 틔울 수 없는 것과 같은 이치이다.
이처럼 냉증은 생리와 임신, 출산에 막대한 지장을 줄 수 있기 때문에 수족이나 하복부에 냉증이 있을 경우 반드시 전문치료를 받아야 하다.
수족냉증은 양기부족증(陽氣不足證)에 해당이 되는데, 이를 인체 장부와 연관시켜서 보면 주로 신(腎), 자궁과 관련이 깊다.
여성들의 냉증은 불임뿐만이 아닌 여성의 자궁 및 난소기능 저하와 호르몬변동 등을 동반하여 여성의 전반적인 건강에 악영향을 끼친다.
냉증의 한방치료는 몸을 따뜻하게 하고 양기를 보강하는데 주안점을 둔다.
만약 자궁기능의 이상이 위주가 될 때에는 자궁을 강화시키고 생리를 순조롭게 해 주는 온경탕(溫經湯) 계통의 약이 주가 되며, 소화기계통의 이상이 동반되는 경우에서는 복부를 따뜻하게 하고 비장의 기능을 강화시켜주는 이중탕(理中湯)계열의 약을 가미하여 사용한다.
가정에서는 쑥이나 계피는 성질이 따뜻해서 차로 해서 꾸준히 복용하면 도움이 된다.
과일은 너무 많이 먹게되면 몸이 차질 수 있으므로 적당히 먹는 것이 좋겠다.