수능시험 날 쉬는 시간을 이용해 손쉽게 긴장을 풀 수 있는 스트레칭법 특강이 열린다.
한신대 정훈교 교수는 10일 오후 1시 수원 영신여고에서 고3 수험생을 위한 스트레칭 특강을 연다고 9일 밝혔다.
정 교수와 이 대학 특수체육학과 학생 20여명의 시연으로 진행되는 이날 특강에서는 머리, 목, 어깨, 팔, 다리 등의 관절과 근육을 움직여 혈액순환을 원활히 하는 7가지 동작이 소개된다.
정 교수는 "시험 긴장감을 운동으로 풀면 머리가 맑아지고 집중력이 높아진다" 며 "시험 당일 뿐 아니라 평소 틈틈이 체조를 하면 학업능력 향상에 큰 도움이 된다"고 말했다.
문의: 031-370-6798
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