- 过度净水导致的矿物质减少的局限，老年人身体丧失缓冲能力
- 激活细胞膜水通道"水通道蛋白"并阻止骨质疏松症·肌肉减少症的矿物质之力
- 强效药物之外的日常"天然预防药"··· 高龄人医疗保健的范式转变
[水原日报=记者金进浩] "我们通常所说的清洁水是指完全过滤了有害物质的水。然而，矛盾的是，过度净水过程会减少我们体内有益的必需矿物质，导致水失去生命力。"
医学博士李奎宰教授(延世大学Wonju医科大学)强调，不仅要超越饮用无污染水的层面，还应该将积极帮助细胞的"功能水"概念作为引入高龄人护理的最优先话题。
因为年轻和健康的身体即使饮用无矿物质的水也能在一定程度上自我缓冲副作用，但在身体功能大幅下降的老年阶段会导致致命的后果。
本记者就高龄人护理中为什么"帮助身体的水"是必不可少的进行了采访，查证了其明确的医学原因。
■ 高龄人护理中必须选择"功能水"的三个医学原因
记者就单纯的清洁水和功能水在高龄人体内产生什么差异向教授咨询了具体的流行病学关系。教授明确指出，身体防御能力衰退的高龄人群越应该关注水所具有的三项功能。
⊙ 帮助下降的"生物吸收率"的水通道蛋白的激活
随着年龄增长，存在于细胞膜中的水分通道"水通道蛋白(Aquaporin)"的活性急剧下降。因此即使经常饮水，水也无法深入吸收到细胞内部，而是浮于表面，最后通过尿液排出。
相反，含有完全电离的必需矿物质的功能水体内吸收速度极快。所饮用的水必须及时到达细胞和脏器的各个角落，才能从根本上解决老年期慢性脱水及由此引起的全身活力下降问题。
⊙ 阻断从骨骼和肌肉中提取矿物质的恶性循环，"骨质疏松症·肌肉减少症"预防
高龄人群胃酸分泌减少，消化功能下降，通过食物摄取矿物质的吸收率显著降低。此时如果持续饮用几乎没有矿物质的净水器水，我们的身体为了维持血液中的矿物质浓度，反而会从骨骼和肌肉中提取钙和镁使用，导致最坏的反效果。
溶解在水中的矿物质已经以离子形式存在，因此体内吸收比食物要好得多，所以在老年阶段，水本身应成为一个优质的矿物质供应源，才能维护骨骼和肌肉的健康。
⊙ 抑制衰老的主要原因"慢性炎症"和"氧化应激"
衰老最终是细胞氧化，身体内积累慢性炎症的过程。具有碱性和抗氧化能力的功能水有助于控制体内过量的活性氧，维持身体平衡。这为高龄人的免疫力从根本上奠定基础，成为预防糖尿病、高血压等慢性病并发症的坚实防护网。
■ 比得病后服用的强效药物更先采取日常中的"天然预防药"
李奎宰教授反复强调，高龄人医疗保健的最终方向应该从"治疗"转向"预防"。
"总之，在高龄人护理中，水不应被视为简单的解渴饮料，而应被当作"最安全且每日摄取的天然预防药"。比起得病后服用强效药物，在日常生活中饮用唤醒细胞的水是更加明智的高龄人医疗保健方向。"
基于教授的研究和临床经验，在日常生活中轻松提供富含镁、钙等必需矿物质的碱性水的功能水解决方案是提高高龄人生活质量的最简单和最强有力的护理起点。改变水的本质，这正是决定百岁时代老年健康胜负的关键。
那么这种饮水不足和细胞脱水会对高龄人的大脑和激素系统造成多大的直接打击呢？
在下周第5期中，将集中采访现代医学最为警惕研究的领域"饮水不足是否会对高龄人的认知功能或代谢病产生直接影响"的相关内容。
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