정준성 여민동락
2024.05.11 06:00
약보다는 식보(食補), 식보보다는 행보(行補). 일일(一日) 일선(一善), 십면(十面), 백서(百書), 천독(千讀), 만보(萬步), 하루에 한 가지 선한 일을 하고, 열 사람을 만나 덕담을 나누며, 백 글자를 쓰고, 일천 글자 이상의 글을 읽으며, 만보를 걸어라.그중 ‘일일만보’가 삶의 으뜸이다. 와사보생(臥死步生), 즉 ”누우면 죽고 걸으면 산다“. 걷기만이 치유의 정도( 正道)요 건강하고 행복한 삶의 필수 조건임을 강조한 생활 속 교훈은 차고 넘친다. 그래서 그런가? 요즘은 걷는 것도 특별하다. ‘맨발 노마드(Nomad)'들이